การศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าคนไข้มะเร็งที่ได้รับการฝึกสมาธิและโยคะวันละ 90 นาที มีขนาดของ telomere ยาวกว่า

 การศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าคนไข้มะเร็งที่ได้รับการฝึกสมาธิและโยคะวันละ 90 นาที มีขนาดของ telomere ยาวกว่า กลุ่มที่ไม่ได้รับการฝึก telomere เป็นส่วนปลายของโครโมโซม ความยาวของ telomere สัมพันธ์กับอายุขัยของเซลล์ ถ้า telomere สั้นอายุขัยก็จะสั้นด้วย

World-First Evidence Suggests That Meditation Alters Cancer Survivors’ Cells

For the first time, scientists have found clear biological evidence that meditation and support groups can affect us on a cellular level.

FIONA MACDONALD

8 NOV 2014

We’re often told that being happy, meditating and mindfulness can benefit our health. We all have that one friend of a friend who says they cured their terminal illness by quitting their job and taking up surfing - but until now there’s been very little scientific evidence to back up these claims.

อ่านเพิ่มเติม